PROJEKT ŻYCIE

ZAPROJEKTUJ

WSPANIAŁE ŻYCIE

Stoisz aktualnie przed trudnymi wyzwaniami życiowymi i nie wiesz, jak sobie z nimi skutecznie poradzić?

Nie podoba Ci się, to jak wygląda Twe życie i szukasz fachowego wsparcia w jego przeorganizowaniu i wprowadzeniu konkretnych zmian?

Chcesz nauczyć się skutecznie rozwiązywać problemy i osiagać cele?

Nie jesteś zadowolony z jakości swoich relacji z bliskimi i szukasz profesjonalnej pomocy w ich naprawie?

Nie wiesz, jak poradzić sobie z szkodliwymi nawykami i sabotującym myśleniem?

Chcesz lepiej kierować swoim życiem, wypracować work-life balance i stworzyć swój wymarzony life-style?

Pragniesz zwiększyć swoją efektywność osobistą?

Jeśli przynajmniej na jedno z tych pytań odpowiadasz twierdząco, to znaczy, że jesteś w dobrym miejscu. Czytaj dalej i dowiedz się, jak mogę Ci pomóc/

Life Coaching

Nasze życie składa się z kluczowych obszarów tj; kariera/biznes, pasje/hobby, zdrowie, finanse, relacje, rodzina, rozwój osobisty i zawodowy, duchowość etc…

Wszystkie one są w jakimś ważne i wzajemnie na siebie oddziałują. Dysfunkcje w najważniejszych sferach wpływają na pozostałe i zaburzają ogólną równowagę życiową. Gdy taki stan utrzymuje się przez dłuższy okres czasu, to bardzo często zaczyna to prowadzić do wielu negatywnych skutków, tj: brak satyfakcji, spadek poczucia szczęścia, utrata celu i sensu egzystencji, stany kryzysowe, stres, konflikty wewnętrzne, problemy zdrowotne, rodzinne lub finansowe, brak sukcesów, wypalenie, zastój, frustrację, spadek samooceny, stany depresyjne lub sięganie po używki.

Jak możesz podnieść jakość swego życia?

Oto najważniejsze kroki:

  • Odkryj co jest dla Ciebie najważniejsze (zbadaj i zaktualizuj swój system i hierarchię wartości)

  • Wyznacz sobie kluczowe cele w każdym z istotnych obszarów życiowych (ustal priorytety)

  • Zidentyfikuj i usunń wszelkie blokady (wewnętrzne i zewnętrzne) na drodze do realizacji celów

  • Określ wszystkie niezbędne zasoby (posiadane i pożądane)

  • Opracuj zwycięzką strategię, plan działania oraz sukcesywnie to wszystko wdrażaj

Możesz to wszystko zrobić samemu lub skorzystać z fachowej pomocy i przejść ten proces szybciej, sprawniej, bezpieczniej i efektywniej.

W całym tym procesie chciałbym zaoferować Ci moje wsparcie i prowadzenie.

Podmiotem mojej pracy jest człowiek, jako holistyczna istota, a przedmiotem pracy jest obszar życia prywatnego i zawodowego. Celem jest pomoc i wsparcie dla Ciebie w udanej, harmonijnej integracji tych obszarów, realizacji celów jak i osiągnięciu wewnętrznej równowagi życiowej. Bazując na mojej wiedzy, doświadczeniu, warsztacie i intuicji oraz Twej motywacji, determinacji, kreatywności oraz wewnętrznym potencjale poprowadzę Ciebie przez proces zmiany osobistej od punktu A do punktu B, towarzysząc Ci w tej wspaniałej podróży.

Moja wiedza, doświadczenie, umiejętności, predyspozycje zawodowe i nastawienie są gwarantem profesjonalizmu i skuteczności. Stosuję w pracy najlepsze sprawdzone techniki, strategie, podejścia i narzędzia zmiany osobistej z takich nurtów jak: coaching, psychologia transpersonalna, psychologia sukcesu, neurolingwistyczne programowanie, interwencja kryzysowa.

.
Moja metodologia pracy zawiera elementy coachingu, doradztwa, szkolenia, mentoringu i terapii NLP. Stosuję je elastycznie, zamiennie dopasowując do potrzeb konkretnej sytuacji i klienta. Moje interdyscyplinarne wykształcenie i bogate doświadczenie w pracy z ludźmi nad rozmaitymi wyzwaniami i zmianami życiowymi jest gwarancją mojej skuteczności.

Mam kompetencje do pracy z takimi przeszkodami, jak: konflikty wewnętrzne, wewnętrzny krytyk i sabotaż, negatywne emocje i bolesne wspomnienia; wstyd, lęk, stres, zmiana nawyków i przekonań, brak pewności siebie, motywacji i wiary we własne możliwości.

Co da Ci life coaching ze mną?

  • odkryjesz swój długofalowy kierunek życiowy, posłannictwo, misję i stworzysz precyzyjny plan jej realizacji
  • zyskasz większą równowagę życiową oraz wzrośnie Twój poziom samorealizacji i satysfakcji
  • nauczysz się skutecznie wyznaczać i osiągać swoje najważniejsze cele
  • zmienisz  swoje ograniczające przekonania i usuniesz największe wewnętrzne blokady
  • nauczysz się skutecznych strategii działania, nowych zachowań i umiejętności, niezbędnych do odnoszenia sukcesów
  • poradzisz sobie z negatywnymi emocjami, przykrymi wspomnieniami, blokadami mentalnymi, stresem, wstydem, strachem
  •  uporasz się z wewnętrznym krytykiem, konfliktem i dialogiem wewnętrznym
  • zmienisz niechciane nawyki i kompulsje
  • zbudujesz nowy, wspierający system i hierarchię wartości
  • wzrośnie Twoja efektywność osobista: samodyscyplina, motywacja, asertywność, umiejętność planowania, motywacja, kreatywność, organizacja czasu etc….

Proces Coachingowy

Etap I – CEL

Wyznaczenie, doprecyzowanie i zwymiarowanie wg metody SMART Celu Procesowego ( długoterminowego ), czyli oczekiwanego finalnego efektu naszej współpracy oraz celów na daną sesję.

Etap II – Rzeczywistość

Określenie miejsca, w którym jesteś, punktu startowego, zidentyfikowanie tego, to co do tej pory udało ci się w tym obszarze osiągnąć, co już umiesz, co działa oraz twoich dotychczasowych doświadczeń i osiągniętych efektów. Ocenimy bardzo realnie twoje aktualne położenie względem wyznaczonych celów, do których realizacji zmierzasz.

Etap III – Opcje

Opracowanie potencjalnych sposobów realizacji celu, identyfikacja wszelkich możliwych strategii i rozwiązań. Analiza kilku opcji pod kątem skuteczności, dostępności i trafności. Wybranie najlepiej rokującej strategii i zbudowanie planu działania. Zidentyfikowanie wszelkich zasobów wewnętrznych i zewnętrznych oraz szans i zagrożeń. Opracowanie potrzebnej wiedzy, umiejętności, wsparcia oraz sposobów na zminimalizowanie ryzyk stworzenie planów awaryjnych.

Etap IV – Działanie

Jest to etap wdrażania planu działania, strategii i technik prowadzących do realizacji celów. Raportujesz mi swoje postępy, dzielisz się swymi doświadczeniami. Razem analizujemy twe sukcesy i porażki. Pomagam ci wyciągnąć konstruktywne wnioski, uczyć się, rozwijać i modyfikować twoje działania do skutku. Daję ci konstruktywne informacje zwrotne, pozytywne wzmocnienie, motywację, inspirację i pomagam rozwiązać wszelkie trudności.

Nie martw się. Nie będziesz w tym sam. Ja będę tu twoim Przewodnikiem, Nauczycielem, Motywatorem i krok po kroku przeprowadzę Cię za rękę od punktu Start do Mety.

Dostaniesz ode mnie wiedzę, narzędzia, metody, odpowiednie nastawienie i umiejętności, wsparcie, motywację, inspirację oraz okazję do ćwiczeń.

Jeśli tylko zdecydujesz się na współpracę ze mną, weźmiesz całkowitą odpowiedzialność za siebie i w pełni zaangażujesz się w proces, to gwarantuję ci, że osiągniesz ze mną swe cele.

Proces coachingu w moim wydaniu zaczyna się od wstępnej telefonicznej darmowej konsultacji ( tel, skype – 60 minut ). Konsultacja pełni funckję diagnostyczną, informacyjną i organizacyjną. Pozwala ona nam lepiej się poznać, przeanalizować twoją sytuację, wyklarować cele na proces, dobrać odpowiedni pakiet i ustalić zasady współpracy.

SERDECZNIE ZAPRASZAM DO WSPÓŁPRACY ZE MNĄ

Umów Się Już Teraz Na Darmową Konsultację

Aby zamówić coaching skontaktuj się ze mną przez FORMULARZ KONTAKTOWYdostępny na stronie lub napisz do mnie maila coachingdlaciebie@wp.pl , wpisując w tytule ,,PROJEKT KARIERA”.

Poniżej masz linki do ankiet. Pobierz je, wypełnij i odeślij do mnie.

Czy coaching jest dla Ciebie

Ankieta Pre-coachingowa

Tomasz Kołdrowski – Life&Career Coach, Konsultant Kariery, Diagnosta Potencjału Zawodowego

Poznaj opinie klientów – TESTYMONIALE

Przygotowałem dla Ciebie kilka Pakietów 

W zależności od czasu, jaki możesz poświęcić na pracę nad sobą i możliwości finansowych wybierzesz sobie najbardziej pasujący do twej sytuacji.

  1. Pakiet 1 miesięczny – 400-800 zł

4 sesje/co tydz/60 min – 800 zł

2 sesje/co 2 tyg/120 min – 800 zł

2 sesje/co 2 tyg/90 min – 600 zł

1 sesja/miesiąc/60 minut plus 6 maili – 400 zł

  1. Pakiet 3-miesięczny – 1200-2400 zł

4 sesje/co tydz/60 min/3 miesiące (12 sesji) – 2400 zł

2 sesje/co 2 tyg/120 min/3 miesiące (6 sesji) – 2400 zł

2 sesje/co 2 tyg/60 min/3 miesiące (6 sesji) – 1800 zł

1 sesja/miesiąc/60 minut + 6 maili/3 miesiące ( 3 sesje i 18 maili) – 1200 zł

  1. Pakiet 6-miesięcy – 2400-4800 zł

4 sesje/co tydzień/60 min/6 miesięcy (24 sesje) – 4800 zł

2 sesje/co 2 tygodnie/120 min/6 miesięcy (12 sesji) – 4800 zł

2 sesje/co 2 tygodnie/60 min/6 miesięcy (12 sesji) – 3600 zł

1 sesja/na miesiąc/60 min/6 maili/6 miesięcy ( 6 sesji plus 36 maili) – 2400 zł

GOTOWE PROGRAMY ROZWOJOWE

Program – Coaching Kryzysowy – Link

Program – Misja życiowa – Link

Program – Work-life balance – Link

Program – Pokonaj stres – Link

Program – Coaching Relacji

Program – Zmiana nawyków – Link

Program – Wartościowe życie – Link

Program – Zmiana przekonań – Link

Program – Wyznaczanie, Planowanie i Realizacja Celów

Program – Skuteczne Rozwiązywanie Problemów – Link

Program – Kryzysowy Rozwojowy Mentoring Finansowy – Link

Program – Efektywność osobista

Program – Zarządzanie czasem

Program – Pewność siebie

Program – Motywator

Program – Modelowanie

Program – Interwencje NLP (konflikt wewnętrzny, krytyk wewnętrzny, żal, gniew, wstyd, odkochiwanie, fobie, kompulsje, kontrola emocji, budowanie zasobnych stanów, lęk, bolesna przeszłość, regresja wieku) – Link

Serdecznie zapraszam do współpracy

Tomasz Kołdrowski – Master Life&Career Coach, Doradca

Podziel się na:
  • Print
  • Digg
  • Facebook
  • Mixx
  • Google Bookmarks
  • Blogplay
  • Blogger.com
  • RSS
  • Twitter
  • Wykop