Life Coaching


Życie prywatne i zawodowe są od siebie zależne i te dwie strefy silnie oddziałują na siebie. Często wzorce, nastawienia, konflikty i problemy z życia prywatnego mniej lub bardziej świadomie są przenoszone w kontekst zawodowy, mając negatywny wpływ na nasze efekty, wydajność, profesjonalizm i jakość relacji w środowisku pracy. Z drugiej strony często to co dzieje się w pracy, czyli stres, konflikty, nawał zadań, atmosfera, tempo, goniące terminy, wypalenie, mobbing, przepracowanie odbijają się negatywnie na życiu prywatnym, rodzinnym, na braku czasu na wypoczynek, sen, pasje oraz niekorzystnie oddziałuje na zdrowie.

Tak więc podmiotem mojej pracy jest człowiek, jako holistyczna istota, a przedmiotem pracy jest obszar życia prywatnego i zawodowego. Celem jest pomoc i wsparcie dla Ciebie w udanej, harmonijnej integracji tych dwóch obszarów, realizacji celów jak i osiągnięciu wewnętrznej równowagi życiowej. Bazując na mojej wiedzy, doświadczeniu, warsztacie i intuicji oraz Twej motywacji, determinacji, kreatywności oraz wewnętrznym potencjale poprowadzę Ciebie przez proces zmiany osobistej od punktu A do punktu B, towarzysząc Ci w tej wspaniałej podróży. Zapoznaj się poniżej ze szczegółową ofertą Life&Career Coachingu.

Zapoznaj się z usługą Job Coachingu i Konsultacji Kariery


LIFE COACHING

Zmień swoje życie na takie, jakie chcesz mieć!

Life coaching/Personal coaching/Coaching życiowy – jeden z rodzajów coachingu, koncentruje się na osiąganiu celów osobistych; obejmuje: plany życiowe, wizję w życiu,  związki, zdrowie i urodę, kreatywność, wolność finansową, organizację, problemy z motywacją, pewnością siebie i poczuciem wartości, równowaga między życiem prywatnym i zawodowym.

Co da Ci life coaching ze mną?

  • odkryjesz swój długofalowy kierunek życiowy, posłannictwo, misję i stworzysz precyzyjny plan jej realizacji – SENS I CEL
  • zyskasz większą równowagę życiową oraz wzrośnie Twój poziom samorealizacji i satysfakcji – KIERUNEK SZCZĘŚCIE
  • nauczysz się skutecznie wyznaczać i osiągać swoje najważniejsze cele – SNAJPER
  • zmienisz  swoje ograniczające przekonania i usuniesz największe wewnętrzne blokady – PRZEKONAJ SIĘ
  • nauczysz się skutecznych strategii działania, nowych zachowań i umiejętności, niezbędnych do odnoszenia sukcesów – SKUTECZNY STRATEG
  • poradzisz sobie z negatywnymi emocjami, przykrymi wspomnieniami, blokadami mentalnymi, stresem, wstydem, strachem – EMO
  •  uporasz się z wewnętrznym krytykiem, konfliktem i dialogiem wewnętrznym – WOLNE JA
  • zmienisz niechciane nawyki i kompulsje – ODWYK
  • zbudujesz nowy, wspierający system i hierarchię wartości – WARTOŚCIOWE ŻYCIE
  • wzrośnie Twoja efektywność osobista: samodyscyplina, motywacja, asertywność, umiejętność planowania, motywacja, kreatywność, organizacja czasu etc….
  • zyskasz i rozwiniesz w sobie trzy kluczowe wartości; Wolność, Samoświadomość i Odpowiedzialność

Wspólnie:

  • zdefiniujemy, co daje Ci poczucie spełnienia i może dowiesz się, że jest to coś całkiem innego, niż myślałeś do tej pory,
  • wytyczymy plan, który przybliży Cię do odnalezienia szczęścia w życiu osobistym i spełnienia w życiu zawodowym.

Pamiętaj:

Jeśli Twoje działania nie przybliżają Cię do celu, to sprawdź : – czy wykonujesz na pewno właściwe działania? – co można by zrobić inaczej? – co Cię powstrzymuje przed zmianą działań? – czy obrany cel jest na pewno celem, który chcesz osiągnąć?

JAK WYGLĄDA PROCES

Etap I – Pierwsza konsultacja ( sesja zerowa )

Cel konsultacji:

  • Nawiązanie relacji, poznanie się wzajemnie;
  • Analiza i diagnoza twojej aktualnej sytuacji zawodowej, identyfikacja wyzwań, problemów i dotychczas podjętych działań;
  • Poznanie twoich potrzeb i wsparcie w wyznaczeniu Celu na Proces Coachingowy;
  • Odkrycie twych najgłębszych wartości i korzyści związanych z realizacją celu oraz zbudowanie potężnej motywacji wewnętrznej;
  • Omówienie zasad współpracy i formalności ( role, zasady, prawa, ustalenie formy, częstotliwości i ilości spotkań, płatności, dokumentacja );
  • Podjęcie decyzji odnośnie naszej dalszej współpracy ( podpisanie kontraktu )

Czas trwania: 60 minut

Forma: online ( telefon, skype )

Etap II – Proces Coachingowy

  1. Opracowanie potencjalnych sposobów realizacji celu, identyfikacja wszelkich możliwych strategii i rozwiązań.
  2. Analiza kilku opcji pod kątem skuteczności, dostępności i trafności. Wybranie najlepiej rokującej strategii i zbudowanie planu działania.
  3. Zidentyfikowanie wszelkich zasobów wewnętrznych i zewnętrznych oraz szans i zagrożeń. Opracowanie potrzebnej wiedzy, umiejętności, wsparcia oraz sposobów na zminimalizowanie ryzyk stworzenie planów awaryjnych.
  4. Ustalenie etapów, kroków milowych, celów pośrednich ujętych w konkretne ramy czasowe.
  5. Działanie plus moje wsparcie odnośnie motywacji, determinacji i informacji zwrotnej.
  6. Monitoring, korekty, ulepszanie.
  7. Świętowanie osiągnięcia celu.

Forma pracy: online ( mail, telefon, skype )

Długość procesu: od 1 do 6 miesięcy

Ilość i częstotliwość sesji: 4-12 sesji w odstępach 1-2 tygodniowych

SERDECZNIE ZAPRASZAM DO WSPÓŁPRACY ZE MNĄ

Umów Się Już Teraz Na Darmową Konsultację

Jak to będzie wyglądać?

  1. Opowiem Ci o mnie, metodach, standardach i warunkach współpracy.
  2. Przedstawisz mi swe cele, wyzwania, obiekcje i oczekiwania.
  3. Dokonamy diagnozy Twej obecnej sytuacji i  ustalimy cele rozwojowe.
  4. Wspólnie podejmiemy decyzję, co do dalszej komercyjnej współpracy.

KONTAKT

Aby zamówić coaching skontaktuj się ze mną przez FORMULARZ KONTAKTOWY dostępny na stronie lub napisz do mnie maila, wpisując w tytule ,, Coaching”.

mail:   coachingdlaciebie@wp.pl

Poniżej masz linki do ankiet. Pobierz je, wypełnij i odeślij na mego maila.

Czy coaching jest dla Ciebie

Ankieta Pre-coachingowa

Tomasz Kołdrowski – Life&Career Coach, Konsultant kariery, Diagnosta Potencjału Zawodowego

Poznaj opinie klientów – TESTYMONIALE

Podziel się na:
  • Print
  • Digg
  • Facebook
  • Mixx
  • Google Bookmarks
  • Blogplay
  • Blogger.com
  • RSS
  • Twitter
  • Wykop